In oktober 2018 schreef ik een blog over passie, waarin ik Marit Bouwmeester opvoerde als hét voorbeeld van een topsporter die passie ademt en uitstraalt. Een jaar later kruisten onze paden voor het eerst tijdens een symposium over toekomstig leiderschap. Ik sprak vanuit de sportpsychologie over de mentale aspecten van presteren en leiderschap, zij belichtte dit thema vanuit haar ervaringen als Europees-, Wereld- en Olympisch kampioen zeilen in de Laser Radiaal-klasse. Wat ons én de deelnemers direct opviel: we bleken dezelfde visie te hebben op plezier en presteren. Onze verhalen sloten naadloos op elkaar aan. Waar ik sprak vanuit de wetenschap, gaf Marit er de praktijkstem bij. En andersom. Na afloop dachten we hetzelfde: hier moeten we iets mee. En nu, jaren later, hebben we samen een boek geschreven: Winnen met je hoofd.
Winnen met je hoofd gaat over de psychologie van optimaal presteren en leest als een biografie. Marit vertelt openhartig over haar leven als topsporter, met alle pieken en dalen. Ze is de meest succesvolle zeilster ooit: vier Olympische medailles (2x goud, 1x zilver, 1x brons) op vier verschillende Spelen, plus talloze Europese- en wereldtitels. Veel hoogtepunten dus, maar ook de dieptepunten, zoals het mislopen van de kwalificatie voor Beijing 2008 en het vertrek van haar coach na het ‘slechts’ zilver in Londen 2012.
Het is daarom geen boek over winnen alleen, maar een eerlijk en inspirerend kijkje achter de schermen van topsport. In essentie gaat het over het verkrijgen en behouden van controle over je leven, je prestaties en je welzijn, maar ook over accepteren en loslaten. Door de combinatie van Marits persoonlijke ervaringen en inzichten uit de sportpsychologie biedt Winnen met je hoofd een praktische en inspirerende gids voor iedereen die wil leren presteren onder druk, beter wil omgaan met uitdagingen en het maximale uit zichzelf wil halen – niet alleen in de sport, maar ook op het werk, in de klas of op het podium.
En zo is de cirkel rond: van een blog over Marit en passie naar een boek mét Marit, waarin passie, wetenschap en topsport samenkomen.
Je kunt het boek bestellen via deze link: Winnen met je hoofd – De psychologie van optimaal presteren